Тайны вирусов

...тысячи лет идет эта тихая невидимая война человека и вирусов...

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

А что в авоське?

Вот вам совет бывалого. Прохаживаясь мимо прилавков, не входите в раж - не покупайте "лишних" (и как водится вредных) продуктов.

Лучше всего, если вы поделите ваши приобретения на три примерно равные части: треть - овощи и фрукты, треть - хлеб, бобовые, картофель, крупы, треть - свежее мясо, рыба, нежирные молочные продукты.

Все очень просто: если не принесете домой сладких пряничков или килограмм мороженого, то и от соблазна убережетесь. Не ходите в магазин, если вы голодны. Чем больше вы хотите есть, тем больше ненужных продуктов вы приобретете. И возьмите за правило отправляться за покупками со списком необходимых (!) продуктов.

С. ГРЕБНЕВА, Смоленская область.