Тайны вирусов

...тысячи лет идет эта тихая невидимая война человека и вирусов...

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Если не хватает инсулина.

Из-за недостаточного количества инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой, нарушается усвоение организмом глюкозы. Это приводит к повышенной утомляемости, потере зрения, изменению кожных покровов, а в дальнейшем - к поражению почек и повышению артериального давления.

Больные сахарным диабетом должны избегать жареной, острой, богатой крахмалом и углеводами пищи. Можно есть несладкие фрукты и овощи, проросшие злаки, сыры. В ограниченном количестве разрешаются рыба, печень и яйца.

Необходимо придерживаться общих правил питания. Последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2 часа до сна. Питание - четырехразовое, через каждые 4 часа.

Примерный дневной набор продуктов:

- томатный или яблочный (из кислых сортов яблок) сок - 1-2 стакана;

- проросшие зерна - 2 ст. ложки;

- пшеничный хлеб - 3-4 кусочка (около 200 г);

- 1 яйцо;

- салат из овощей - минимум 2 ст. ложки;

- суп (желательно овощной);

- яблоки - 1-2 шт.;

- стручковая фасоль или другие бобовые - 150-200 г;

- рыба или печень - 70-90 г;

- сыр - 40-50 г;

- чай или кофе без сахара - 2 стакана.

Н. КОЗЫМАЕВА, г. Новокузнецк Кемеровской области.