Тайны вирусов

...тысячи лет идет эта тихая невидимая война человека и вирусов...

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Лечим пневмонию

Пневмония - это инфекционное заболевание легких, при котором повышается температура, возникают быстрая утомляемость, слабость, кашель, апатия и сонливость.

Во время лечения острой и хронической пневмонии особое внимание нужно уделять специальной физкультуре, массажу, не забывать про двигательную активность и диетотерапию.

Лечебное питание уменьшает воспалительные явления, снижает интоксикацию организма, повышает иммунитет, предупреждает осложнения от лечения медикаментами.

Диетотерапию лучше соблюдать не только во время пневмонии, но и после выздоровления, для профилактики.

Перед началом диеты лучше очистить желудок любым слабительным. Для снижения температуры нужно пить воду с соком лимона или клюквы.

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ В ОСТРЫЙ ПЕРИОД ПНЕВМОНИИ

Первый завтрак: 200 г манной каши на молоке; стакан молока.

Второй завтрак: стакан фруктового киселя; стакан отвара из сушеных или свежих ягод малины с добавлением 1 ч. ложки меда.

Обед: 200 г перлового супа на мясном бульоне; 70 г пюре из картофеля; 100 г жареной рыбы; 250 г арбуза.

Полдник: 200 г яблочного пюре; стакан дрожжевого напитка с медом.

Ужин: 100 г творога с изюмом; стакан отвара шиповника; 100 г шоколада.

На ночь: стакан молока.

На весь день: 150-200 г хлеба; сахара и масла как можно меньше.

Между приемами пищи можно пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки в небольших количествах, а также теплую минеральную щелочную воду.

ПРИМЕРНОЕ ПИТАНИЕ В ПЕРИОД ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

Первый завтрак: 2 яйца всмятку; 100 г овощного салата с майонезом и кусочком черного хлеба; стакан молока с булочкой.

Второй завтрак: стакан отвара шиповника с долькой лимона и 1 ч. ложкой меда.

Обед: 250 г овощного супа на мясном бульоне; 120 г парового рыбного суфле с картофельным пюре; стакан сливового сока с мякотью.

Полдник: стакан яблочного компота; мандарин.

Ужин: 250 г творожной запеканки; голубец с рисом мясом; свежие ягоды или варенье; полстакана дрожжевого напитка.

На ночь: полстакана клюквенного сока с сахаром.

На весь день: 250 г ржаного хлеба; 250 г пшеничного хлеба; 25 г сливочного масла.

В. МАЛАЕВА, Тамбовская область.

Полезный совет

Укрепить иммунитет помогут следующие рецепты.

- Смешайте 100 г кураги и 2 дольки лимона. Съедайте по 2 ст. ложки смеси в неделю. Это средство улучшит кровообращение и повысит упругость кожи.

- Возьмите по 50 г кураги, изюма, 1 грецкий орех. Измельчите, перемешайте. Употребляйте по 1 ч. ложке 4 раза в неделю. Смесь укрепит организм повысит иммунитет.