Тайны вирусов

...тысячи лет идет эта тихая невидимая война человека и вирусов...

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

ТРАВЫ ВЕРНУТ СОН

ТРАВЫ ВЕРНУТ СОН. Источник vashaibolit.ruОт бессонницы существует множество народных рецептов. Вот некоторые из них.

- Моей маме помог мед, она принимала его на ночь по 2 ст. ложки, запивая молоком или чаем.

- Смешивают в равном объеме измельченные шишки хмеля, листья розмарина, листья мяты перечной, траву зверобоя, листья мелиссы, корень валерианы. 2 ст. ложки сбора настаивают в стакане кипятка 15 минут. Пьют глотками в течение дня.

- Возьмите по 2 ст. ложки коры крушины и цветков ромашки аптечной, 1 ст. ложку смеси заварите стаканом кипятка. Вечером пейте по 1-2 стакана настоя.

- Шишки хмеля, листья мяты перечной - по 10 г, корень валерианы и цветки ромашки аптечной, листья мелиссы, кора крушины - по 20 г.

1 ст. ложку смеси заливают стаканом кипятка и варят 5 минут. Принимают по 1-2 стакана на ночь.

Если вас есть вереск, то используйте его в таком рецепте.

- Берут траву вереска и листья мелиссы по 20 г, корень валерианы - 60 г. 2 ст. ложки смеси настаивают в стакане кипятка 15 минут. Пьют глотками при неспокойном сне.

- Смешивают листья вахты трехлистной и мяты перечной - по 20 г, корень дягиля и валерианы - по 30 г. 2 ст. ложки сбора настаивают 15-20 минут в стакане кипятка. После процеживания принимают по четверти стакана 4 раза в день.

Испытанное народное средство против бессонницы: растирают 1 ст. ложку мака и заливают стаканом кипяченого молока, дают настояться 10-15 минут. Выпивают за час до сна.

- Нормализует сон успокаивающая ванна. Сначала погружаются в прохладную ванну с яблочным уксусом (стакан яблочного уксуса вливают в наполненную ванну) на 10 минут, затем принимают контрастный душ. Растираются полотенцем и ложатся в постель.

При эпилепсии берут поровну шишки хмеля, листья мяты перечной, листья мелиссы, корень девясила высокого, травы донника. 1 ст. ложку смеси настаивают в стакане кипятка, пьют по 2 стакана в день, готовя каждый раз новый состав.

При головных болях смешивают корень первоцвета, листья мяты перечной, листья розмарина, корень валерианы по 20 г.

1 ст. ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, принимают по 2 стакана в день.

Т. КУДРЯВЦЕВА, п. Оленино Тверской области.

По материалам журнала "Простые рецепты здоровья" №4 (64), 2011.