Тайны вирусов

...тысячи лет идет эта тихая невидимая война человека и вирусов...

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

МАССАЖ-АНТИДЕПРЕССАНТ УСПОКОИТ НЕРВЫ

МАССАЖ-АНТИДЕПРЕССАНТ УСПОКОИТ НЕРВЫ. Источник ddd.trud.ruПальцы, как и кисти, рекомендуется массировать в любую свободную минуту успокоит нервы, особенно если руки постоянно холодные или потные. Каждый палец "отвечает" за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма. Особенно важно освоить такой массаж людям, склонным к меланхолии и депрессиям, у которых проявляются симптомы шизофрении.

Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Например, любые приступы кашля можно смягчить и даже вылечить, массируя большой палец, особенно сильно надавливая на фай лунки у основания ногтя.

Указательный палец напрямую "посылает" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на точку под ногтевой пластиной помогает при любых болезненных ощущениях в полости рта, включая зубную боль. Середина пальца - зона желудка, печени, желчного пузыря. Нижняя часть пальца и мясистая поверхность между большим и указательным пальцами отражает состояние толстого кишечника.

Средний палец "ведет диалог" со всей системой кровообращения.

Безымянный палец связан с нервной системой, и его массаж помогает побороть все нервные расстройства, стрессы и плохое настроение.

Мизинец связан с тонким кишечником и сердцем. Ежедневные растирания этого пальца и нажатия на точку у основания ногтя избавляют от хронических запоров.

Массаж кистей рук хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда, в любом положении: стоя, сидя, лежа.

Начинать массаж надо с общего растирания кистей рук, делая это около минуты. В результате температура кожи повышается, руки согреваются, и вы можете продолжить массаж.

- Энергично разомните суставы: резко и быстро сожмите пальцы в кулак и медленно разожмите.

Медленно сжимайте напряженные пальцы в кулак и быстро распускайте их веером. Выполняйте эти движения раз по десять.

- Помассируйте каждый палец от кончика к основанию, со всех сторон. Причем каждый палец поочередно и не менее трех раз.

- Далее разминайте и массируйте ладонь от внутреннего края к основанию, от внешнего края - к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.

- Пальцами и круговыми движениями ладони разминайте запястья. Более тщательно воздействуйте на зоны, которые болезненно реагируют на надавливания. Заканчивайте массаж растиранием.

До массажа не стоит использовать масла и кремы, зато после - обязательно! Крем хорошо впитается в разогретую массажем кожу, сделает ее мягкой и ухоженной. Общее время массажа - 7-10 минут. Повторять его можно по 5 раз в день. Наибольший эффект от процедуры вы почувствуете утром до завтрака и в минуты усталости.

Надавливая пальцем на точку по самому центру ладони, можно нормализовать сердцебиение и снять усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.

Полезный совет

Хочу предложить читателям воспользоваться моими проверенными рецептами.

От экземы, псориаза и других кожных заболеваний, которые в семьях часто переходят по наследству, помогает такая мазь: 2 ст. ложки дегтя, по 1 ст. ложке соды, меда, растертого медного купороса и уксусной эссенции, 4 ст. ложки подсолнечного масла, 0,5 стакана пчелиного воска. Все тщательно перемешать, а затем, постоянно помешивая, в течение 20 минут нагревать на слабом огне. Затем мазь остудить и разложить в банки.

Э. ГИЛИНА, Новокузнецк Кемеровской области

По материалам журнала "Простые рецепты здоровья" №4 (64), 2011.