Тайны вирусов

...тысячи лет идет эта тихая невидимая война человека и вирусов...

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Овощи спешат на помощь

Старайтесь поменьше зависеть от лекарств. Физический труд на воздухе, питание свежими овощами, ягодами - лучшие средства от болезней. Самая здоровая пища "растет" на своем огороде.

Тыква лечит желудок, кишечник, сердце, глаза. Из этого овоща готовят первые и вторые блюда, делают пироги и даже торты.

Кабачки полезны диабетикам, а также людям, страдающим ожирением и язвой желудка. Из кабачков хорошо готовить супы.

Капустой можно вылечить головную боль, гнойники, артрит. Капустный сок помогает при запорах. Принимать его нужно по полстакана утром натощак, чередуя с соком из сырого картофеля. -

Свекла незаменима при малокровии. Свекольный сок не следует принимать сразу после приготовления, нужно подержать его какое-то время в холоде, так он лучше усвоится.

Морковь необходима для здоровья глаз, печени, почек.

Огурцы очищают организм от шлаков, их рекомендуется употреблять при подагре, полиартрозе. Выбирать огурцы нужно с выраженным вкусом и запахом.

Сердечникам полезны помидоры, которые содержат калий и фосфор.

При проблемах с кишечником приготовьте такую смесь. Натрите сырые морковь, свеклу, капусту (всего поровну) и заправьте растительным маслом. Ешьте каждое утро, лучшего завтрака просто не найти.

Учитесь любоваться цветами, тогда и душа проснется, и тело хворям не поддастся.

Т. КАРАВАЕВА, Пермский край.